打乒乓球比赛的时候如何做到一板一板的去打球? 马龙用的什么乒乓球拍

时间:2021-12-05 13:37:59 作者:admin 17214
马龙用的什么乒乓球拍

打乒乓球比赛的时候如何做到一板一板的去打球?

感谢邀请,为什么业余球迷看到球都是急急忙忙的这个关系到以下两个方面:

第一是:意识,业余球迷看到球意识都是从手开始的,恨不得一板把对方打死又或者根本就没有还原就开始打下一板,要做到有板有眼、指哪打哪就要形成两个意识,1是用身体去打球的意识,2是还原的意识,如果形成这个两个意识以后,你对击球动作的完整性和感觉肯定就不一样,看起来就有板有眼了,也就是您说的一板一板的去打球了。

第二是:多球和单球在训练的时候,先从慢的开始也就是说我们的击球大体框架要形成。纵观网上的小视频以及很多球迷发给我的视频,都是要求快。在他们眼里天下武功唯快不破,越快越好,打多了顾不上还原就形成了上身带下身,就不能一板一板的去打球了。天下武功是唯快不破这个没有错,但是也需要在我们能力的范围内逐步加快,从慢到快技术日臻熟练我完善,慢慢的加上速度,这才是成长的必经之路。我们的训练总是遵循着:从慢到快,从简单到复杂,从单项到组合,从低质量到高质量,从单线到多线路等等。

希望这个回答对您有用

打乒乓球的朋友们可以一起来谈谈打球时的经验吗?

作为一名业余选手,由于实际训练的时间和专业选手有着明显的差距,因此很难像专业选手一样面面俱到地做到技术全面、无明显漏洞且特长突出,对于业余选手来说,“一招鲜,吃遍天”的技术风格更为容易练习。

首先尽管业余选手并不需要掌握全部的单项技术,但是最基本的搓、挑、摆以及两面拉球仍然需要掌握。对于业余选手来说,想要熟练掌握这些技术,最好的方式是接受专业或者半专业的指导。对于业余选手来说,打基础的最好方式就是寻找乒乓球培训班进行一段时间的集中性指导,和专业的培训班练习之后,有助于选手形成对练习流程的熟悉,同时可以有助于帮助选手固定最基本的动作结构。

在日常练习中,需要注意的是,除了技术的练习,体能和步法的练习同样重要。对于许多业余选手来说,相持中手上动作的熟练性和技巧都相当纯熟,更多的难点在于跑动中击球以及接发球环节,步法恰恰是这两个环节的基础。首先在接发球时,许多选手之所以接发球容易失误,很多时候是因为接短球时没能上到位,或者接底线长球没能快读移动让开足够的击球空间。除了注重步法的练习之外,适当地增加体能储备也是练习乒乓球比赛的关键。由于许多人认为乒乓球是小球运动不需要太多体力,事实上这种观念是错误的,乒乓球运动对体力的消耗同样很大,平时适当地增加长跑有助于在乒乓球比赛中的发挥。

就比赛而言,业余选手往往对于陌生打法的适应能力较弱,因此如果能在日常练习多和不同类型的选手交手,能够有效增加业余选手对陌生打法的适应能力。

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