燕麦烤箱做法? 隔夜酸奶杯

时间:2021-12-06 05:00:02 作者:admin 58998
隔夜酸奶杯

燕麦烤箱做法?

用料:

燕麦片若干

红糖若干

坚果若干

果干若干

蜂蜜若干

制作方法:

步骤 1

将燕麦片,坚果,红糖,蜂蜜混合均匀。坚果,燕麦片的量按喜好添加,蜂蜜的量大概可以把这些混合物粘合就好。再加些许红糖。最后可以取一点点尝尝甜度。

步骤 2

将混合物平铺在一个浅的烤盘。温度150度,烤30分钟,每十分钟拿出来拨一下,使受热均匀。具体烘烤时间视自己家烤箱决定。烤到颜色满意为止。

步骤 3

烤好后趁热把果干放进去搅拌均匀。冷却后装瓶密封保存。干吃或拌酸奶都好。

水果麦片做法是什么?

很多人早上上班的时候,都来不及吃早饭,大家都知道不吃早餐是非常不健康的,人体所必需的能量供不上,还容易形成胃病。尤其对现代人来说,千万不能因为忙碌而忽视早餐的营养。上学的孩子更是要吃好早餐,燕麦片作为简单又美味的食材,成为了很多人早餐的首选。大家一定要学会这道有水果、有麦片、有牛奶的美味早餐。既营养又开胃,而且还很有饱足感。

水果牛奶燕麦片

食材:牛奶一包,燕麦片两大勺,香蕉半根,苹果一小块,果干、坚果适量

香蕉去皮,切片,苹果切丁

牛奶倒入杯中,进微波炉加热一分钟

取出牛奶,放入准备好的燕麦片拌匀

再加入香蕉,苹果,撒入果干和坚果就可以吃了

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